Contenido grabado para profundizar tu práctica a tu propio ritmo.
$100.0001 módulo · 4 clases
Vivimos rodeados de estímulos, pensamientos, pendientes y preocupaciones. Muchas veces llegamos al final del día con el cuerpo cansado, pero con la mente todavía funcionando a toda velocidad. Nos cuesta frenar, descansar, dormir, soltar lo que pasó o simplemente estar presentes en lo que estamos viviendo.
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$10.0001 módulo · 1 clase
En esta clase profundizamos en los Yamas y Niyamas, los diez principios éticos y personales que Patanjali presenta en los Yoga Sutras como la base de todo el camino del yoga. Antes de aprender a dominar el cuerpo, el yoga nos invita a aprender a habitar nuestra vida con mayor conciencia. En este video descubrirás: ✨ Qué son los Yamas y por qué constituyen la base ética del yoga. ✨ El significado profundo de Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya y Aparigraha. ✨ Qué son los Niyamas y cómo transforman la relación con uno mismo. ✨ El valor de Saucha, Santosha, Tapas, Svadhyaya e Ishvara Pranidhana. ✨ Cómo aplicar estos principios en la vida cotidiana y en la práctica de yoga. ✨ Por qué comprender estos conceptos puede cambiar tu forma de practicar y de enseñar. Esta clase forma parte de la formación en filosofía del yoga de Muladhara, donde buscamos recuperar el sentido original de esta disciplina milenaria: un camino de transformación, autoconocimiento y presencia.
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